Basische Nahrungsergänzung

Welche basischen Präparate taugen was?

Immer mehr Menschen leiden unter den Folgen einer Übersäuerung. Ursachen sind oft ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, Stress oder Alkohol und Zigaretten. Diese säurebedingten Schadstoffe, auch Schlacken genannt, werden normalerweise vom Körper neutralisiert. Deshalb ist der Organismus auf Kalzium, Magnesium und Spurenelemente angewiesen. Ein Zuviel dieser Belastungen sorgt aber für eine Schutzreaktion, die Schlacken werden im Bindegewebe gelagert, der Körper bedient sich seiner Reserven in Knochen, Haaren und Nägeln. Der Stoffwechsel wird stark in Mitleidenschaft gezogen.

Konsequenzen einer Übersäuerung können Müdigkeit, Schlappheit, Schlafprobleme, Kopf- und Rückenschmerzen oder sogar Haarausfall, Osteoporose oder Darmprobleme sein.

Was kann man gegen eine Übersäuerung tun?

Mit viel frischem Obst, Gemüse und Salat kann man den körpereigenen Säure-Basen-Haushalt ausgleichen. Hilfe bringt auf jeden Fall eine kurmäßige Anwendung mit basischen Vitalstoffen und basischen Nahrungsergänzungsmitteln. Diese sind vor allem in stressigen Zeiten eine gute Ergänzung, wenn man nicht täglich frisches Obst oder Gemüse zu sich nehmen kann. Eine Basenmischung hilft zur Entsäuerung und Remineralisierung des Körpers.

Basenpulver beispielsweise unterstützen den Körper dabei Säuren zu neutralisieren. Achten Sie bei der Auswahl von diesen Kapseln oder Pulvern auf die Qualität und Zusammensetzung. Wichtig, neben den Mineralstoffen, sind hierbei die enthaltenen Kräuter und natürliche Zusätze, die rein pflanzlich sein sollten.